шапка
Меню сайта
Статистика

Онлайн всего: 1
Гостей: 1
Пользователей: 0

17:52
19.04.2023г.Фитнес – резинки как средство развития двигательных качеств у дошкольников. ГТО

На занятиях по физической культуре воспитанники детского сада «Калинка» под руководством инструктора по физической культуре Алены Сергеевны Чуйкиной осваивают фитнес – резинки. Это эспандер -кольца, изготовленные из латекса, одеваются на руки или ноги и обеспечивают дополнительное сопротивление при выполнении упражнений.  Базовый комплекс упражнений с фитнес – резинкой включает в себя: разведение рук над головой, в стороны, перед собой, махи ногами лежа, складочка, ходьба с резинкой, тяга к груди, приседания, и способствует развитию силы, выносливости, укрепляет мышечный корсет, улучшает растяжку и мобильность. Все эти качества необходимы для успешной сдачи нормативов комплекса ВФСК ГТО.

 

Просмотров: 111 | Добавил: zibareva1974 | Рейтинг: 0.0/0
Всего комментариев: 0
avatar
Вход на сайт
Поиск
Календарь
«  Апрель 2023  »
ПнВтСрЧтПтСбВс
     12
3456789
10111213141516
17181920212223
24252627282930
Архив записей
Друзья сайта
   Полезные ссылки 

Copyright MyCorp © 2024
uCoz