Воспитанники детского сада «Калинка» продолжают подготовку к сдаче нормативов комплекса ГТО. Чтобы достичь высоких результатов, необходимо регулярно заниматься физкультурой не только в спортивном зале, но и дома.
Сгибание и разгибание рук в упоре лежа на полу является одним из самых сложных испытаний комплекса ГТО для дошкольников.
Подводящие упражнения, которые помогут научить ребенка отжиматься:
1. Отжимания от стены;
2. Отжимания от скамьи (диван/кровать/стул);
3. Отжимания на коленях;
4. Отжимания от пола с прямыми ногами.
Подготовка и участие в сдаче норм ГТО позволит не только создать условия для укрепления здоровья детей, воспитание волевых качеств, развития стремления к победе и уверенности в своих силах, но и приблизить дошкольников к большому спорту.